孕妇吃东西不消化、感觉堵着的解决办法主要有以下几点：改变饮食结构 ，由于多数孕妇为了增加营养保证胎儿的健康成长，进食的食物主要以高蛋白、高脂肪，以及高热量的食物为主，这些食物不但不易消化而且其中的膳食纤维较少，不能促进肠道蠕动，所以会导致吃的东西不消化，伴有肠道堵着的感觉。之所以出现吃东西不消化，原因包括以下两方面：怀孕期间由于女性活动量减少，会造成生理性的肠道蠕动减少，这样会造成消化不良。怀孕初期感觉吃东西不消化是严重的妊辰反应，怀孕后会出现胃肠道的蠕动减慢。

怀孕初期出现头晕，一个原因考虑是贫血引起，由于孕早期会有早孕反应食欲受到影响，或者恶心、呕吐过甚导致营养摄入不足，出现贫血，从而表现为头晕的症状，建议就医行血常规检查即可明确。这种症状的发生是因为早孕反应导致的，在怀孕初期，孕妇体内的激素水平改变是很明显的，尤其是绒毛膜促性腺激素会显著的上升。另外通过头晕也不能判断是否怀孕，如果现在处于早孕期间出现了头晕，目前的症状请注意休息，大多数都是属于生理性的。

李子口感酸甜，营养丰富，它的果肉中含有糖分、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸、钙、磷、铁等人体所需要的重要营养成分，所以，怀孕期间吃李子不仅能开胃、促进消化、防止便秘，还能全面补充身体所需。孕早期可能会出现各类早孕反应，可能会出现腹部不适等情况，所以进食应该少量多餐的进食，尽量避免暴饮、暴食，增加腹部不适的症状。怀孕了可以吃李子，李子中含有丰富的胡萝卜素，各种氨基酸，大量维生素B、维生素C等。