如果怀孕7周时出现了先兆流产的症状，建议您立即咨询医生。这种情况下，最好的做法是进行妇科检查以确定是否存在任何异常情况。

在等待就诊期间，您可以注意以下几点：

1. 避免过度劳累和精神紧张，保持心情愉快。

2. 避免剧烈运动和性生活，以免加重症状。

3. 饮食上要注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

4. 避免使用含有刺激性成分的洗液或护肤品。

5. 如果出现任何不适症状，如腹痛、恶心、呕吐等，应及时就医。

总之，早期发现和治疗先兆流产是非常重要的。希望您能尽快咨询医生并接受专业治疗。