振源胶囊的副作用是比较少的，偶尔患者会出现头晕、恶心、呕吐的这些症状，一般在饭后或者说是晚上睡觉之前服用药物，这些副作用就会有所减轻的。如果要是患者服用药物以后，没有出现恶心、呕吐的这些症状，最好还是在饭前服用，还有就是正在使用其他药品的患者，在使用这种药物之前，一定要咨询医师，或者说是药师以后再来用药。在用药期间，要忌食辛辣、生冷和油腻的食物，像感冒发热的病人，是不建议服用的，再有在服用药两周的时候，症状没有缓解的，就应该去医院里面就诊。振源胶囊是一个中成药物，也是一个扶正剂，主要就是由人参果实的提取物来组成的，它的功能就是益气养阴，可以用于气阴两虚的久病虚弱，像心慌、气短、乏力和口干。

这种情况可以服用安神补脑液，谷维素和维生素B族调节神经衰弱，睡眠的质量就会得到改善，头痛也会得到改善。睡眠之前一定要避免看容易兴奋的视频或者是书籍，也要少喝容易兴奋的饮品，比如碳酸饮品，烈酒，浓茶，浓咖啡等，这样都是可以提高睡眠质量。失眠头痛主要是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累引起的神经衰弱，出现了失眠的现象，严重的失眠就会诱发头部疼痛。患者在日常的生活里一定要保持乐观的心情和心态，避免情绪激动和压力过大，这样都是可以有效预防失眠加重。

在饮食方面也要特别注意，禁烟禁酒，少吃辛辣刺激性食物，比如麻辣火锅、辣椒这类食物尽量少吃，在睡眠之前也要少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶或者浓咖啡，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃豆制品类食物，这些方法可以有效改善长期失眠。长期失眠的患者，首先在日常的生活里要保证有一个良好的生活习惯和饮食习惯，避免精神压力过大、情绪紧张和过度劳累、长期熬夜，也要有良好的心情和心态，可以有效改善失眠。患者在日常生活里也要有适当的体育锻炼，适当的体育锻炼可以产生疲倦感，促进睡眠。