熬夜导致的心肌缺血，具体的恢复时间需要根据疾病的严重程度，还有自身的身体素质而定。

1.疾病的严重程度：对于一些轻微的心肌缺血症状，一般通过改善不良的生活习惯同时遵医嘱服用他汀类药物或者抗血小板药物以及β-受体阻断剂药物，在半个月左右就可以使心肌缺血的症状逐渐缓解，但是对于严重的心肌缺血患者，同时可能会出现胸闷、气短或者呼吸困难等情况，是需要通过介入治疗的方式才能使症状改善，比如心脏支架术，在术后大概需要一个月左右的休息时间，才能改善病情。

2.自身的身体素质：如果是年轻人，身体素质可能会相对较好，新陈代谢速度会比较快，一般恢复的时间就会相对较快，但是对于一些老年患者身体的代谢功能可能会逐渐下降，可能需要更多的时间才能改善心肌缺血的症状。

平时在生活中需要养成良好的饮食习惯和生活习惯不要暴饮暴食，而且不能熬夜，保持充足的睡眠。同时应该保持稳定的情绪可积极乐观的心态，避免情绪波动过大，否则有可能会影响到身体的健康。