如果病人出现了半月板损伤、韧带拉伤的情况是需要打石膏固定的，通过石膏固定来限制膝关节屈伸受力的活动，以给损伤的半月板恢复和韧带拉伤恢复创造条件。但无论是保守还是手术治疗，都需要行膝关节部位石膏固定制动，以给损伤的组织，恢复创造条件，以避免后期影响膝关节部位的功能。一般需要石膏固定四周左右的时间才可以拆除石膏，行膝关节部位屈伸术力的活动。所以在病人出现半月板损伤，韧带拉伤情况以后，一定要积极的就诊治疗，根据半月板损伤的程度，以及韧带拉伤的程度来选择保守或者是手术治疗。

在术后是可以进行膝关节的屈伸锻炼，可以自主，但是不要强力被动地去拉扯，在半月板的愈合时间内，尽量减少下肢扭转的动作，通常要三个月以后才能逐渐进行一些体育锻炼。通常由于半月板血液循环相对不足，缝合后的愈合，基本上至少要4到6个星期，所以在这个期间，患者是不宜走路的。术后如何恢复，要根据患者半月板撕裂的程度和缝合的强度，以及患者的年龄来安排不同的康复的时间。当4到6周后，在医生的指导下可以逐渐负重，但是尽量扶拐。

半月板二度损伤可以采取保守的治疗方法，恢复期间要注意休息保暖，避免剧烈的运动，适当的抬高患肢，促进血液循环，可以佩戴护膝装置，保护膝关节，使用中医理疗如针灸、远红外线烤电，口服消肿止痛药物如双氯芬酸钠缓释片，在关节内注射玻璃酸钠，大多数三个月左右的时间就可以基本的恢复。手术治疗的患者，一般需要两个月左右的时间才能够恢复正常，术后要注意患者的护理，可以加快恢复。对于保守治疗效果不好或者比较严重的半月板损伤，建议及早的进行手术治疗。