平时的颈椎痛一般都是颈椎软组织病变、劳损造成的，现在人玩电脑、玩手机时间长了，低头族颈部会经常疼痛，一般没有明显的神经症状，只是单纯的颈部周围的软组织酸痛。颈椎位于脊柱最上方，起支撑和保护作用，有脊神经在椎管内走形，神经根通过椎间孔发出，支配颈部和上肢。根据问题所询问的具体情况分析，在临床中针对颈椎病引起的疼痛症状，可以通过保守治疗相应的药物，必要的话还可以通过手术治疗，来缓解疼痛的症状。

可以适当的多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素，有利于改善，关键要根据具体颈椎病的类型和严重程度来决定治疗方案，同时日常生活当中的保养也比较关键，适当的进行运动锻炼，同时要注意多活动颈椎，维持正常的生理活动范围，防止由于长时间保持一种姿势，导致症状加重，甚至产生局部的疼痛。对于颈椎病的患者来说，日常生活中可以多食用一些高蛋白、高钙质、高维生素一类的食物就可以，比如牛奶鱼、鸡蛋或者是奶酪、猪肉、大豆、黑豆等，也可以选择新鲜的蔬菜和水果，都是可以的。颈椎病的患者在饮食上没有严格的限制，一般来讲主要是多吃一些新鲜的蔬菜水果，加强膳食纤维的补充，另外还要多吃一些优质蛋白质饮食，比如鱼肉，牛肉，羊肉，鸡蛋等等。

建议在既往没有高血压病史的情况下，如果出现了血压升高或者降低不明原因的情况下，需要前往正规医院的骨科或者脊柱外科就诊咨询，通过医生的病史询问、体格检查，必要的话完善颈椎核磁共振等检查，明确具体的病因和诊断，然后采取针对性的治疗。临床当中有很多种类型的颈椎病，不同类型的颈椎病形成的原因是不一样的，产生的症状也是不同的，大部分情况下的颈椎病都不会导致血压的改变，也就是说不会影响血压，但是有一种类型的颈椎病叫做交感神经型颈椎病，有可能会影响血压，这种类型颈椎病形成的原因还不是很明确，有可能是颈椎椎间盘突出引起的，颈椎椎体之间不稳定也有可能会导致这种疾病的发生，颈椎椎体前方出现了大量的骨质增生也有可能。所以在病人出现颈椎病引发血压升高情况以后，日常生活中一定要减轻颈部受力，多注意保暖，避免受凉，避免睡枕过高，以免导致颈椎病血压升高情况加重。