以下是远离阳痿的五个建议：

1.保持健康的生活方式：坚持适度的运动、良好的饮食习惯和充足的睡眠，这些都有助于提高身体免疫力和精神状态。

2.减少压力：长期处于高压力状态会导致身体产生过多的荷尔蒙，进而影响性功能。因此，应该学会缓解压力，如通过冥想、瑜伽等方式。

3.戒烟戒酒：吸烟和饮酒都会对男性的性功能产生负面影响，因此应该尽量避免或限制这些行为。

4.避免过度使用药物：一些药物可能会干扰性功能，因此应该尽量避免或限制使用这些药物。

5.寻求专业帮助：如果上述措施无法解决问题，建议咨询医生或心理医生寻求专业帮助。