网球肘和高尔夫球肘都是因为肌腱附着处慢性劳损产生的无菌性炎症，需要在日常生活中改变错误的活动方法，充分休息及外用非甾体抗炎镇痛药，严重的可考虑手术治疗。如果肘关节内侧痛，特别是屈腕时疼痛剧烈，可能是肱骨内上髁炎，也就是俗称的高尔夫球肘。如果肘关节外侧痛，并且手不能用力握物，这可能是肱骨外上髁炎，也就是俗称的网球肘。这时就需要去医院行X线拍片检查，以排除骨折、脱位等引起的疼痛。

风湿性疾病是一组累及骨与关节及其周围软组织，如肌肉、肌腱、滑膜、滑囊、韧带和软骨等及其相关组织和器官的慢性疾病，风湿性疾病包含十大类100余种疾病。如果出现关节的肿痛，考虑风湿性疾病，需要到专科明确诊断，采取针对性的治疗。但风湿性疾病主要使用的药物包括四大类：即非甾体抗炎药、糖皮质激素，改善病情的抗风湿药，及生物制剂等。多种风湿疾病都可以引起关节的肿胀、疼痛，它的治疗需要根据不同的疾病类型采取不同的治疗方案。

如果在跑步过程中或者是跑步后有关节的疼痛的话，那么可以做如下几种处理：第一、需要指出的是患者如果是有关节的一些相关病变，建议就不要做跑步这种活动了，比如患者如果是有半月板的损伤或者是有骨性关节炎的话，那建议不要跑步，因为这种运动有可能会加速关节的磨损与损伤。第二、建议患者检查一下自己跑步的相关因素，比如跑鞋是否合适，推荐穿一些柔软宽松的鞋，不要穿硬底的鞋。除此以外还要看下跑步的环境，推荐有该类症状的患者选取一些软质的路面进行跑步，比较推荐的路面是柏油路面或者是塑胶路面。第三、如果患者在跑步之后初次感觉到疼痛的话，那么建议患者下次在跑步的时候暂时减小运动量，减少跑步的距离。第四、建议患者在跑步之后一定要做充分的拉伸锻炼，除此以外还要注意关节部位的保暖。最后，如果经过上述处理仍然不能够缓解的话，建议患者尽早就诊。