精子活力低咋办，精子问题对于生育来说是非常重要的一环，精子活力低会在很大程度上影响受孕，由于烟酒压力等因素导致这种问题发生，为了避免伤害及时预防治疗很重要，那么，该如何改善呢?这是很多男性患者想要知道的事情，我们来看看详细介绍。

精子活力低咋办

1、压力因素

调查显示，生活中的压力也是精子活力低的主要因素，有些男性朋友是因为工作压力太大，经常熬夜，身体过于劳累，和妻子去度假之后身心得到放松，很快就传出了好消息。这是因为压力会让精子品质受到影响，让精子活动力变差，无法完成受精任务。

2、高温

专家指出：如果男性长时间处于高温环境中，精子活力也会受到不小的影响，例如厨师有不育症的比例就可能比一般人要高，因为高温不适合精子的生长，长期处于高温的环境中也对精子的发育不利。因此，穿着紧身衣物(让阴囊长时间处在闷热不透气的环境中)、或经常泡温泉、泡热水澡都有可能使精子品质下降。

3、注重运动

注重运动是改善精子活力低的一个重要方法，由于男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动会使的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。

4、注重检查

经常去诊所体检也可预防疾病发生，病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。并且也要进行自我检测，常借助工具对自己的精液进行测试。

精子活力低咋办，通过介绍，相信大家应该有所了解，希望对患者有帮助，温馨提示：现代人生活压力大、过度劳累、空气等因素都会影响精子品质，男性朋友一定要注意，一旦出现情况要及时治疗，如果您对这方面问题有什么想要了解的事情，可在线咨询专家。