第一，神经根型颈椎病往往用微创的手术治疗效果很好，患者第二天疼痛就明显缓解，也有的患者需要数周的慢慢恢复。第二，脊髓型颈椎病。脊髓型颈椎病即使减了压，恢复效果也很差、很漫长。所以得结合患者的术前的症状的严重程度、颈椎病的分型、手术方式是前路还是后路，来判断术后恢复的时间。颈椎病的微创手术已经越来越普及，往往来做颈椎微创手术的病人是神经根型颈椎病，表现为上肢的疼痛、麻木，跟压迫时间有关系。压迫时间越长、症状越重，术后恢复的程度和时间要越长。神经是非常脆弱的组织，长期受压一旦解除了以后有适应的过程，才能慢慢恢复。还有脊髓型颈椎病有时也用微创来治疗。脊髓型颈椎病本身恢复就比神经根型颈椎病越困难，所以脊髓型颈椎病的治疗原则就是早期手术治疗。总的来说，神经根型颈椎病可以保守治疗，而脊髓型颈椎病尽快手术治疗，越早看病恢复的时期可能会缩短。

颈椎病患者在平时生活中，一定不要抽烟，不要喝酒，养成良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，对疾病的恢复都是有很大的帮助的。在饮食结构上，建议颈椎病的患者调节自身的饮食，多吃一些营养丰富、清淡易消化、含高蛋白质、高钙类的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等等。平时生活，患者可以进行适当的体育锻炼来增强自身的体质，增强自身的抵抗力和免疫力，但是一定要注意运动不要过激，过激的运动可能会伤到身体。颈椎病最好建议患者不要喝酒，因为喝酒可能导致血管收缩加快，对于病情的恢复是非常不利的，另外可能造成颈椎病的加重。

如果患者属于较为严重的椎动脉型颈椎病或者脊髓型的颈椎病，在前期可以使用药物和物理治疗，但如果在服用药物后病情没有得到有效控制，必要时还需要进行手术治疗，来解除因颈椎错位对椎动脉和脊髓造成的压迫。临床上，医生会根据患者颈椎病的类型来进行相应的治疗，如果患者属于神经根型的颈椎病，可以选择药物治疗、物理治疗来缓解不适。颈椎病往往是因为颈椎错位压迫神经和血管，而引发出一系列的身体不适。三七粉对治疗颈椎病并没有明显的效果。