为了预防高血压要保持标准的体重，平时要多锻炼身体，增加身体的适应能力和抗病能力。为了预防高血压就不要长时间大量高眼饮食，也不要吃很多腌制品，在这方面是比较重要的，因为大量的吃腌制品，长时间吃的太咸就容易升高血压，引起动脉硬化，引起血管病等等。身体健康了就能增加身体的防病的能力，也能够预防高血压。平时要多锻炼身体，不要过度熬夜，要按照生物钟睡觉和起床。

对于亚急性以及慢性的低血糖，患者的临床表现往往是以脑病症状为主，头痛，头晕，焦虑，嗜睡，注意力不集中，定向力障碍，癫痫发作，人格以及行为改变，共济失调，最后也会出现昏迷。​高血压的临床表现，高血压的患者在早期症状表现不明显，随着血压的升高，患者可能会表现为头晕，头痛，颈部发紧这样的表现。低血糖在临床表现上，对于急性的低血糖，一般情况下患者有可能会表现为饥饿，激动，出汗，心动过速，严重的会出现一过性黑蒙，意识障碍，甚至昏迷。有可能会导致胸闷，胸痛，双下肢水肿，夜间阵发性呼吸困难，另外脑血管受损有可能会引起脑供血不足，还有就是导致肾功能下降。

由于吸烟可以引起血管痉挛和收缩，吸烟也是高血压发生的独立危险因素，因此需要建议患者戒烟。高血压具有遗传因素，但高血压不是遗传病，指的是高血压具有明显的家族聚集性，父母均有高血压，那么子女的发病概率就比较高。控制体重，肥胖的患者容易发生高血压。合适的有氧运动，运动有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗，提高心血管的适应力，稳定血压水平。