以下是揭密阴道冲洗的五个小细节：

1. 清洁和卫生：在进行阴道冲洗之前，应该确保清洁和卫生。使用温水和温和的肥皂清洗外阴区域，并彻底冲洗干净。

2. 预防感染：在进行阴道冲洗时，要注意使用无菌棉签或者棉球等材料，避免使用有刺激性的化学物质。

3. 正确姿势：在进行阴道冲洗时，应该坐在浴室的马桶上，将臀部向后弯曲，并轻轻地将子宫移动到盆底。同时，要保持良好的姿势，以避免过度刺激或者不适。

4. 按摩：在进行阴道冲洗时，可以使用一些轻柔的按摩方式来帮助放松肌肉和缓解疼痛。但是需要注意不要过度按摩或者刺激敏感区域。

5. 记录：如果你感到不适或者出现任何异常情况，应该及时告知医生并记录下来。这样可以帮助医生更好地了解病情并给予正确的治疗。