对于年轻人骨质疏松的治疗，首先要明确病因，常见的情况有以下三种：由于患者长期卧床或者肢体长期制动，可以导致废用性的骨质疏松，随着肢体的负重活动以及功能锻炼，骨质疏松逐渐可好转，并达到正常。骨质疏松的治疗方法包括：运动疗法：运动可以刺激骨骼生长、增强肌肉力量、提高平衡性、降低骨折风险，可适当负重和进行平衡性锻炼，如快走、跳舞、打太极拳。另外还应该多晒太阳，不用过度防晒，阳光中的紫外线可以促进体内维生素D的合成，过度防晒会导致体内维生素D不足，从而会影响肠道对钙的吸收。

骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在发生骨质疏松以后，骨质部位的硬度韧度会明显的降低，从而带受到轻微的外伤或者过度受力以后，就容易导致骨质部位出现病理性骨折的情况。骨质疏松主要是由于骨量和骨的密度的降低造成骨的脆性增加。

这个目前的临床中没有一项仪器或者是一项技术就能确定你是否得了骨质疏松，所以说骨质疏松的检查是通过测量骨密度和测量骨标志物，或者是把这两样结合起来，达到一个共同诊断的目的。骨质疏松可以通过下述方法进行检查，一个是可以进行椎体、髋部、腕部、掌骨、跟骨和管状骨的X线摄片。常用的检查骨质疏松的方法。