由于女性在孕期不宜服用止疼药物，如果排除疾病因素引起的头痛，可采用一些非药物的方法缓解头痛，如全身按摩，洗澡，改善不良生活作息习惯，保证充足的睡眠，适度进行运动，放松心情等。引起孕妇头痛的原因有着凉感冒、早孕反应、神经衰弱、失眠、脑血管痉挛、高血压、物理损伤、全身性疾病、精神刺激等。孕妇头疼如何缓解的问题，要结合孕妇头痛的原因而定。头痛的原因不一样，那么头痛的缓解方法也会因此不同。

必要时可多吃一些养分比较高的食物，来补充体内的营养分量，切记不要吃过辣的食品来刺激自己的身体，这样会严重影响到体内的一些激素。最好是不要多吃，因为它里面含有不营养的剂量，对你这个时期的身体会有一定的影响。平时要吃一些有养分的食品，这样对你和孩子的身体也有保障。建议平时可适当的走动来增强自己的体质。

孕妇下面出现外阴疼痛，绝大多数考虑炎症会这样，正常情况下女性白带是清晰、透明、无味、少量属于正常，孕期30%-40%妇女会合并有霉菌感染，会出现白带呈凝乳状或者豆渣样，有瘙痒，外阴肿胀，严重的会出现疼痛的情况，可以根据分泌物的化验结果再对症治疗。如果出现外阴囊肿，可以根据情况做囊肿处置术，如果外阴疼痛，是因为阴道炎症引起，可以到医院做分泌物化验，看什么菌感染，再对症治疗，因为感染的菌不同临床表现不同，用药不同。孕妇如果出现外阴疼痛情况，绝大多数考虑有阴道炎症，这个时候一定到医院做相关检查，看外阴疼痛什么原因引起。