产后盆底肌修复是有必要做，因为分娩之后盆底的功能是会逐渐恢复，但很难恢复到正常状态，而且随着年龄的增大，激素水平下降，肌肉更加松弛，症状就会越来越严重，所以患者最好在产后三个月内进行科学有效的科学康复治疗，否则时间拖得越久，用在治疗上的时间就越长，效果也会受到影响。建议女性在阴道分娩之后，最好在日常生活中多做提肛运动，不仅使盆底肌肉张力恢复，在临床上还能预防子宫脱垂的风险。产后盆底肌的检查一般会有两种方式辅助检查，直肠测压和肌电图检查，结果由医生来评估，如果出现盆底肌松弛，可以使用仪器做盆底康复治疗。

通常建议女性在流产后一个月内一定要禁止同房，如果过早同房容易刺激子宫收缩，导致出血量增加，不利于子宫的恢复。一般情况下，在人流之后或者药流之后，阴道都会出现出血，子宫和宫颈都需要一个修复的过程，而且流产后女性身体抵抗力比较弱，需要修养，补充营养。流产会对女性的子宫内膜造成损伤，通常建议女性流产后一个月左右，最好是在月经恢复后才能同房。

剖宫产术三个月以后，如果身体状况恢复良好才可以进行适当的运动，应采取循序渐渐的方式，刚开始选择慢跑，快走等低强度的有氧运动，可以做产后瑜伽操、产后健身操等，有利产后体型的恢复。剖腹产后最好的运动时间是在产后一个月到三个月间，这是产后恢复的承前启后的阶段，对于身体的恢复和以后的减肥都会打下良好的基础。剖腹产之后可以适当活动，适当活动有利于肠蠕动，有利于促进排气，还可以降低下肢静脉血栓发生的风险，对产妇有好处。