每个人生活都会遇到不同程度的挫折，有的是小的挫折，我们努力一下就过去了，但是有些挫折让很多人压力很大，这样就很容易导致晚上睡不着觉失眠失眠中风失眠失眠中风失眠失眠中风失眠失眠中风失眠失眠中风失眠失眠中风失眠失眠中风失眠失眠中风失眠失眠中风，如果不及时治疗就会恶化，那么失眠失眠中风失眠失眠中风失眠失眠中风失眠失眠中风失眠失眠中风失眠失眠中风失眠失眠中风失眠失眠中风失眠失眠中风症恶化征兆有哪些?

任何疾病都有可能会恶化，导致疾病的在一步的升级，就会变得难以治愈，其实只要找对有效方法，就能遏制住疾病的恶化，失眠抑郁症亦是如此，其实失眠症会不会恶化，有三道警戒线。

1、复发频率越来越高。而且一次比一次严重，患者复发间隔时间越来越近，抑郁失眠患者出现幻听幻觉、脾气暴躁、思维紊乱等症状。

2、服用药物剂量越来越大。为控制病情，药效却越来越差，加大服药量，吃药导致失眠，如抑郁症患者，甚至加服安眠药。

3、身体并发症越来越多。患者身体越来越差，肥胖、出虚汗，甚至引发胃肠溃疡、脑失眠失眠中风失眠失眠中风失眠失眠中风失眠失眠中风失眠失眠中风失眠失眠中风失眠失眠中风失眠失眠中风失眠失眠中风、心脏病、性功能障碍等。

预防失眠的方法有哪些?

怎样才能预防失眠症的发生，关于这个问题很多人都在寻找答案，其实答案就在身边，只要养成良好的生活习惯就能治疗失眠，养成良好的睡眠卫生习惯，让卧室保持清洁、安静、远离噪音、避免睡觉前喝茶、饮酒等。保持乐观、知足长乐的良好心态。避免因挫折致心理失衡。

不要因为压力为改变生活节奏，建立有规律的一日生活制度，保持自己有一个正常睡—醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。我们应该在睡前泡泡脚或者洗一个热水澡，在睡觉，就会建立起“入睡条件反射”。

其实任何一种疾病在我们不治疗的时候都是会恶化的，大家在看过我们介绍的失眠恶化的征兆也比较清楚了，如果我们也发现身体素质越来越差，晚上还是失眠睡不着觉的时候一定要注意及时治疗。