在修复的过程中盆底肌的修复仪器是一种比较常用的方法，这些仪器可以促进盆底的肌肉收缩，锻炼患者盆底肌的功能，所以对于改善盆底肌肉松弛的状态是有效果的，要按疗程治疗，每个疗程治疗的时间一般是10-15天左右。盆底肌修复仪器对于修复盆底功能是有效果的，很多女性在产后都会出现不同程度的盆底松弛，所以需要去盆底康复科进行盆底的修复治疗。除了进行仪器的康复之外，还可以进行缩肛运动，如果这两种情况配合，盆底肌的功能会恢复的更快。

如何锻炼盆底肌？盆底肌的锻炼有很多办法，有生物的，有物理的，还有一般的体育锻炼，比如说电刺激这种生物物理的锻练方法也可以做，但是需要在医院里面进行操作，放一个探头在阴道里边，可以用生物电刺激，然后来促进盆底肌的康复。第二种就是很简单的办法，就是在家里自己可以做的提肛运动，每天三次，一次200个，连续提肛。这样的话可以有效的增强盆底的肌肉的力量，对性生活都是有非常好的帮助的。

盆底功能障碍性疾病可以表现为尿失禁、粪失禁以及子宫、阴道和膀胱的脱垂等等,所以为了预防和治疗这些疾病,产后的盆底康复是非常重要的。盆底康复治疗可以激活松弛盆底肌,使紧张的盆底肌放松,从而可以起到预防和治疗盆底功能障碍性疾病的目的。妊娠和分娩是盆底功能障碍性疾病的一个独立危险因素,妊娠和分娩可以对盆底肌肉、神经以及筋膜产生松弛的作用。那盆底肌肉组织和盆腔内的脏器脱垂超过一定限度,可以产生盆底功能障碍性的一些疾病。