胸部是女人的事业线，这个说法不能被完全赞同，可是漂亮的胸线确实更能撑起衣服，因此很多人尝试了各种方法想让胸部变丰满。然而比起手术这些高风险的丰胸方式，小编还是觉得食疗更健康，也更稳定。

　　01.酒酿蛋

　　甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，对丰胸有很好的效果。而且，酒酿蛋味道独特，做法简单，营养丰富，不失为一道丰胸好佳肴。

　　02.豆浆

　　豆浆的蛋白质含量甚至比牛奶更高，而它特有的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是天然的雌激素，长期饮用是很有丰胸效果的。

　　03.坚果

　　坚果类食物中，黄豆，花生含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质。蛋白质和卵磷脂等营养成分对胸部发育有着催化作用。因此，多吃坚果类食物能让上围上涨。

　　04.青木瓜

　　木瓜能丰胸大家已经都知道了。但是丰胸的木瓜并非是我们常吃的熟木瓜，而是青木瓜。木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物，这种木瓜酶青木瓜中含量丰富，熟木瓜就很少，所以吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。

　　05.山药

　　山药富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉，还有多种提供乳房发育的必须营养。而且山药有足够的膳食纤维，容易有饱腹感，所以在丰胸的同时完全不用担心会变胖。

　　如果丰满的胸型让你更有自信，那就拿出毅力好好坚持食疗吧，虽然效果没那么快，但胜在自然健康。