嘴唇上长泡可能是由于口腔干燥、湿疹、过敏等原因引起的。以下是一些缓解嘴唇上长泡的方法：

1. 保持口腔湿润：可以使用温水轻轻擦拭嘴唇，避免用力挤压或咬唇，同时可以使用含有酒精或茶树油的口腔清洁剂来清洁口腔。

2. 避免刺激：尽量避免吃辛辣、酸甜等刺激性食物，不要吸烟和饮酒等不良习惯。

3. 涂抹保湿霜：可以在嘴唇上涂抹一些保湿霜，如橄榄油、甘油等，这些成分有助于保持嘴唇的水分。

4. 注意防晒：阳光会加速皮肤老化，因此需要注意防晒，尤其是在夏季。

如果长泡情况严重或持续时间较长，建议就医检查是否存在其他疾病。另外，如果嘴唇长泡情况严重影响生活和工作，建议及时就医。