其次可用双手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，并且适量的运动，可以跑步快走。出现肠胀气时，首先建议患者注意腹部保暖，避免受凉，避免进食油腻食物以及辛辣刺激的食物。以上健康科普知识仅供参考。同时可服用药物治疗，例如促进胃肠动力的药物(多潘立酮、莫沙必利等)。

吃了健脾胃的中药放屁是好现象，健脾胃的药具有行气导滞的效果，使脾胃的运动消化功能增强，加速胃肠的蠕动，加快排空，所以产生屁多情况，这是正常的，不用过于担心。不要吃一些辛辣、刺激油腻 的食物，不要暴饮暴食，吃饭要定时定量，多喝温热水，不吃生冷、冰镇饮料，保持良好心态，多锻炼身体，对于增强胃肠的蠕动有良好的作用。健脾胃的中药是适合脾胃虚弱，腹部胀满，食少便溏的患者，同时会辅助一些健脾、开胃、消食的药物，服用期间和平素，都要注意饮食健康。

建议如果有腹痛、腹泻伴有肚脐周围疼痛的症状，可以做大便常规、血常规、c反应蛋白检查，确定是否为急性肠胃炎，确诊后可以对症的消炎、止泻、保护胃肠道黏膜治疗。同时注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，如果腹泻伴有右下腹疼痛，有可能是阑尾炎引起的，可以做腹部彩超检查，确诊后再做对症的消炎或手术治疗。一般情况下，急性肠胃炎疼痛部位以肚脐周围为主，大多数为间断性胀痛，腹泻后症状好转。