不孕不育，在生活中不仅对女性造成了身体和心理上的伤害，同时对家庭也会造成难以磨灭的伤痛，所以，预防不孕不育就显得尤为重要了。那么怎样预防不孕不育

呢？

第一点、月经不调应早治：月经不调是指经期、经色、经量发生变化或发生闭经、痛经、崩漏等，不孕妇女大都不同程度地存在着这些现象。因此，可以说月经不调是难以受孕的信号。

第二点、月经初潮：有些缺乏生理知识的少女对此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢经期忧心忡忡，甚至食不下、卧不眠长此以往，就会发生中医所谓的气滞，气滞则血瘀、血瘀就会损伤胞系细胞系受损，婚后则不孕。因此，少女月经初潮时，应注意了解这方面的生理知识及处理方法，这样就会消除顾虑婚后自然容易受孕。

第三点、月经迟来要晚婚：有的少女月经初潮时间较晚，直到18岁至20岁以后才见月经，并且量少色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比较低下婚后不但不能怀孕，而且月经情况每况愈下，直到闭经或并发其他病症。因此凡是月经迟来、发育比较迟缓的少女应认真锻炼，适当辅以药物调理。

第四点、讲究经期卫生：在月经来潮期间，如不讲究卫生，那是很容易得各种妇女病如月经不调、痛经、外阴炎阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎附件炎、盆腔炎等、这些病症均会妨碍婚后受孕，总的来说，在精神上要保持乐观舒畅;在身体上要注意适当休息避免劳累;在饮食上宜温热，忌寒凉;在起居上宜规律、舒适忌坐卧湿地或冒雨涉水，另外，月经带要勤洗内裤和卫生纸要勤换。

上上面四点，介绍了一些关于怎样预防不孕不育的小知识，希望能给大家带来帮助，大家在日常生活中也要多加注意症状，以免耽误治疗的最佳时机。