肾结石现在已经成了一种大众性话题，很多人都知道饮食不当，是很容易患上肾结石的，那么，肾结石的诱因都有哪些呢，日常生活中吃哪些食物可以变成肾结石的诱因呢，很多人了解合理饮食的重要性，但是却不知道哪些食物会诱发肾结石，就来看看下面文章是怎么说的吧。

日常生活中肾结石的诱因主要有这些饮食习惯：

1.缺乏膳食纤维。长期不吃富含粗纤维的青菜、水果、粗粮等，造成膳食纤维缺乏，可导致胆石症发病风险增加。

2.肾结石的成因比胆结石更复杂，根据结石的类型大概可分为草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸结石等三种。体内草酸的大量积存，是导致肾结石的因素之一。菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。

3.吃饭太油腻。研究显示，吃肥肉多的妇女，患胆结石者比吃素食的要高，不吃早餐。长期活动量少、精神抑郁或紧张、过度禁食、不吃早餐等，均可成为结石的隐患。

通过上述文章的介绍您对吃什么容易患上肾结石呢有了了解。希望对您有所帮助。发现外科疾病要引起重视。