如果保守治疗手段比较丰富，通常是选择康复医学科，康复医学科可以有腰椎牵引、物理治疗以及针灸推拿手法治疗等等，其中腰椎牵引与推拿手法治疗能够使突出的椎间盘复位，从而减轻对硬膜囊或者神经根的压迫而缓解症状，但是如果通过反反复复的保守治疗，还是没有好转，还是要看回脊柱外科，必要的时候要手术治疗。有很多人选择去软组织损伤科或者骨科来进行检查治疗。腰椎间盘突出的疾病即是骨科疾病，也是软组织损伤科的疾病，所以对于腰椎间盘突出的检查和治疗，有很多人选择去软组织损伤科或者骨科来进行检查治疗。

腰椎间盘突出是由于长期负重工作导致腰椎部压力过大，出现的一种疾病患者常表现为腰酸背痛，腰部无法直立，无法正常下蹲，患者可以在医生指导下使用抗炎镇痛的口服液药物进行治疗，如果病情十分严重影响患者正常生活状态，可以进行手术治疗，手术治疗有一定的风险，因为会伤到脊髓神经等重要组织，患者需要有心理准备，定期要到医院进行复查，观察恢复的情况。腰椎间盘突出口服的中成药包括以下几个方面：针对腰椎间盘突出压迫神经根引起疼痛，具有镇痛效果的中成药比如腰痛宁胶囊、痹祺胶囊，这些中成药中含有有马钱子镇痛的成分，能使疼痛减轻，减轻疼痛后就能减轻炎症物质的积聚，使腰部的肌肉痉挛得到缓解，从而稳定腰椎，延缓椎间盘的压迫。如果出现有疼痛比较明显的症状，主要是用一些消炎止痛的药物，比如萘普生，双氯芬酸钠或者布洛芬胶囊。

对于腰椎间盘症状的恢复有很好的促进作用，但是起不到根本的治疗作用，所以说对于腰椎间盘突出的病人可以通过游泳的活动来加强腰部的肌肉力量，从而减轻腰部椎体的受力，也能够减轻腰椎间盘内部的压力。除了游泳外，其他的锻炼也可以促进腰间盘突出症状的恢复，但值得注意的是运动过后身体汗腺开放，容易导致受凉，所以应做好运动后的保暖工作，防止腰部受凉，使腰间盘突出的症状加重。在临床上游泳对于治疗腰椎间盘突出并没有很好的效果。