张久亮
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坐月子吃什么最催奶？
发布时间：2024-03-24
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一般生完宝宝之后如果乳汁稀少，可以适量的增强点营养，多喝汤类，比如用木瓜和鱼炖了喝汤，和鱼同吃具有高度分解蛋白质的能力，直接刺激母乳腺体分泌，具有很好的下奶的功效。最有效的还是让孩子多吸吮妈妈的乳房，因为孩子的吸吮可以刺激下丘脑分泌更多的乳必素，来帮助乳腺导管收缩蠕动，让乳汁增加。母乳是宝宝最好的食物，如果产后母乳不足，不能满足宝宝需求，就需要采取适当的方法促进乳汁分泌。
剖腹产坐月子能洗澡，月子里产妇要把怀孕时增加的血容量排出去，新陈代谢会比较旺盛，最明显的表现就是多汗。如果局部的伤口已经愈合的情况下，不需要特殊的处理，洗澡就可以了，但是在洗澡的过程中需要注意水温不要太凉，还要保持室内的温度不要太低，避免着凉。剖腹产坐月子能洗澡，但是建议要注意，洗澡以后擦干自己的身体，防止身体受凉，引起感冒或者是造成月子风湿。
因为大便干结，排便困难会引起痔疮症状的加重，有时候还会引起明显的出血和疼痛。首先，可以通过保守方式来治疗保守治疗可分为饮食调整和坐浴治疗，如不吃过于辛辣的食物，适当多摄入富含维生素和纤维素的食物，水果蔬菜等，适当多摄入帮助排便的食物，如酸奶、火龙果、香蕉等。在坐月子的期间发生了痔疮。
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