首先颈椎相比较腰椎来说要更小而且棘突也更短、横突也更小，这就适应颈部活动和功能的需要。其次颈椎相比较腰椎的解剖结构有一定的特殊性，其中颈椎的横突内有横突孔，横突孔通行椎动脉，椎动脉是对大脑供给血液和氧气的非常重要的两条动脉。腰椎属于核心的稳定结构，如果活动度太大，会使得重心不稳，所以腰椎的稳定性要更强。由于颈部的运动需要更为灵活，尤其是低头、抬头和扭头的时候，关节活动度需要要求更大。

对于慢性期，一般需要休息一个月到三个月的时间，这时不要做剧烈的运动，需要注意防寒保暖，不能长时间的久坐，一般坐半小时到一小时要起来活动一下，避免搬重物，做腰背伸肌的功能，如五点支撑、飞燕点水等动作帮助增强腰背部肌肉的力量，改善腰背部肌肉的血液循环。腰椎间盘突出，出现急性发作的时候，往往疼痛较为剧烈，这时需要绝对的卧硬板床至少三周到四周的时间，同时配合服用消炎镇痛类的药物进行治疗。如果体质比较虚弱，这种情况往往需要休息半年左右，症状才能够得到明显的缓解。也可以采取活血化瘀、祛风除湿、散寒止痛的药物口服来帮助缓解症状。

在出现腰椎退变以后，平时一定要避免腰部过度的受力活动，并且要多注意保暖，避免受凉，并且平时可以加强腰背部肌肉力量的锻炼，来减轻腰部椎体的受力，从而缓解腰部疼痛的症状，延缓退变的发展。什么是腰椎退行性变：所谓的腰椎退行性变，主要是指腰椎部长时间过度的受力活动，或者老年人出现了钙质流失以后，也引起了腰部椎体出现了骨质增生，骨质疏松，椎间盘突出以及韧带钙化的情况，从而引起腰部疼痛的症状。并且有腰部疼痛期间可以口服非甾体类抗炎药物，比如尼美舒利、氯诺昔康、双氯芬酸钠之类的药物，配合软骨营养药物，比如盐酸氨基葡萄糖或者硫酸氨基葡萄糖来缓解症状，必要时可以通过腰部针灸、理疗的治疗，来缓解疼痛。