腰椎间盘膨出它是腰椎间盘突出症的一种，其实也就是腰椎间盘突出，它的锻炼主要是锻炼腰背肌，锻炼腰背肌有两个方法。一个是飞燕式，飞燕式是患者俯卧在床上，两臂向后伸展，抬头挺胸，双腿伸直，往后伸展，只留这个腹部紧贴床面，双臂向后伸展行飞燕状。每一次锻炼20~40次为宜。这是一个叫飞燕式，还有一个是第二个方法就是拱桥式，拱桥式就是患者平卧在床上，以双肘、头部、双足五点为支撑，将这个腹部拱起呈拱桥状，就是腰部要抬离床面呈拱桥状，这是五点支撑。当五点支撑练熟以后，可以把双肘离开床面置于胸前，仅用这个头和双足三点作为支撑，将腰部抬离床面呈拱桥，每次锻炼是20~40次为宜，当然这种锻炼要持之以恒，不是锻炼一两天就可以好。这是腰椎间盘突出锻炼的主要方法。

对于压缩性骨折的同时，伴随有脊髓神经损伤的患者，需要加用一些营养神经的药物进行治疗，常用神经节苷脂，腺苷钴胺，甲钴胺，这就是脊柱压缩性骨折的用药情况。如果病人脊柱压缩性骨折比较严重，有骨块突入椎管以内或者是伴随有脊髓神经损伤的，就有必要尽早的进行积极的进行手术治疗，需要进行骨折的切开复位内固定，并椎管探查减压，尽早的解除对脊髓神经的受压，尽量为神经的恢复创造条件。对于腰椎压缩性骨折的病人，可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物，以及促进病人骨折愈合的药物进行治疗，临床中常用尼美舒利胶囊，舒筋活血片，接骨七厘片，效果就非常不错的。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

如果说病人的狭窄伴有腰椎的不稳定，这种情况就要行椎间植骨融合并且加内固定的治疗，这种情况手术费用就比较高，因为还有内固定材料的费用，所以说这种病人的手术费用在四到五万元之间。手术治疗的费用主要看有没有腰椎不稳定的情况，如果说没有明显的不稳定情况，这种情况单纯的行扩大就可以，手术费用在五千元左右。如果病人有明显的腰椎管狭窄症状并且有明显的脊髓和神经根受压，症状影响病人的生活质量，这种情况就要手术治疗。出现腰椎管狭窄一定要及时的到医院进行确诊治疗，看看发病的时间以及损伤程度。