卵巢不孕是女性不孕的症中常见的一种，卵巢作为女性重要的生殖腺和生殖器官，承担着孕育卵子的重任，一旦卵巢出现问题，不但会引起不孕不育，还会导致其他妇科疾病的出现，所以，预防卵巢不孕非常重要。那么，卵巢不孕的预防措施有哪些？一起来了解下。

卵巢不孕的预防措施有哪些？不孕不育专家提醒女性朋友，要想预防卵巢性不孕，就要做到以下几点。

1、预防卵巢早衰。作为女性一要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或者是出现停经，要及时去正规的医院做一下检查，不要错过治疗的最佳时机。

2、保持每周一到两次的性生活。规律的性生活使女性有一个很好的内分泌环境，这样有利于卵巢的健康。

3、要有营养均衡的饮食。挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食物，多吃鱼虾，多喝牛奶，坚持锻炼身体、不要吸烟和被动吸烟，增强体质。

4、不要熬夜。学会在压力很大时给自己解压，要学会劳逸结合。

5、如果发现有妇科炎症，要及早进行治疗，以免使卵巢受到感染。

6、不要使用劣质染发剂和增白化妆品。其中包含苯、汞化合物；同时洗涤剂中所含有的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分，这些化学物质可以通过皮肤粘膜吸收，造成女性卵巢功能受损。

以上就是关于卵巢不孕的预防措施有哪些的介绍，不孕不育专家提醒女性朋友要注意卵巢的保养，良好的卵巢功能不但可以促进女性健康，还能延缓衰老，保持年轻。