女性生产会对身体产生一定伤害，特别对子宫伤害更大，所以身体需要一定的时间才能恢复，分娩后的产妇如果在没有彻底恢复的情况下是不可以同房的，通常建议大约两个月以后可以同房，刚分娩不久的女性阴道是比较脆弱的，如果过早进行性生活，细菌会被带到产妇子宫，对子宫有一定的影响。如果子宫恢复的很正常，腹部刀口或者会阴切口都长得很好，也没有异常的分泌物，产后的42天就可以同房。小月子一般一个月之后才可以同房。

按照老的传统，坐月子期间不能洗头、洗澡甚至不能刷牙，为了避免接触凉水、凉风，这些老的传统有一定道理，但是现在生活条件明显好转，随时都有热水使用，衣、食、住、行都有大为改观，所以不必苛求于老的传统。如果在坐月子期间要洗头发，建议在洗头发之前能够吃些食物，避免造成洗头发的时候出现血糖过低，有头晕的症状。坐月子期间可以洗头发的。

宝宝在冬天出生坐月子期间一定要注意室内的温度，一般冬季比较寒冷，所以一定要注意保暖工作，不要吹风，不要随便出门，尽量在洗头洗澡以后及时保暖，平时保持室内温度25~28度左右，其次也要注意不要长时间躺着，坐着要注意适当的锻炼，这才有利于产后的恢复，同时也要注意营养均衡，产后身体会比较虚弱，如果营养不良很容易影响身体恢复。同时建议吃水果，可以促进身体恢复，注意吃水果时，最好用热水泡一下，以免着凉引起拉肚子等。三月份坐月子时，对于饮食，吃有利于消化的食物，多饮水补充水分。