阴道松弛是指阴道肌肉的松弛程度过低，导致性交时阴道无法完全扩张，从而影响性生活质量。以下是一些可能有助于改善阴道松弛的方法：

1. 做适当的锻炼：可以进行一些针对盆底肌肉的锻炼，如Kegel运动、前后倾转等，这些运动可以帮助加强盆底肌肉，从而改善阴道松弛。

2. 进行阴道拉伸：可以进行一些阴道拉伸操，通过手指或物品来扩张阴道，有助于改善阴道松弛。

3. 使用药物：可以使用一些局部药物，如促进勃起的药物等，这些药物可以刺激盆底肌肉，从而改善阴道松弛。

4. 手术治疗：如果上述方法无效或者伴随着严重的症状，则需要考虑手术治疗。

需要注意的是，任何形式的手术都有风险和副作用，因此在决定手术之前应该咨询专业医生并进行全面评估。