长时间的不注意口腔卫生，以及习惯性的吃辛辣刺激性食物是最容易患上口腔疾病的。如果经常性的出现牙齿疼痛，这就是患上牙周炎的早期症状。那么怎样做才能帮助我们环节牙周炎疼痛呢？那么，就由小编带领大家了解一下吧。

一、牙龈按摩法：刷牙后用洁净的双手食指在牙齿和牙龈表面作环形的转动按摩。可以从上下颌后牙开始，逐渐移向前方。早晚各一次，每次10～15分钟。炎症急性发作时不能按摩;

二、叩齿：每天早晚空口咬合数十次。咬合时应铿然有声，这有增强牙周组织和增进血液循环的作用，常做可使牙齿坚固而不痛;

三、正确刷牙方法：竖刷法，即刷上牙时刷毛顺着牙缝从上向下刷;刷下牙时顺着牙缝从下向上刷。动作要慢一些，在同一部位上反复数次，让刷毛通过龈与牙的交界区时彻底去除污物，对牙龈也有按摩作用。

老年人牙周炎表现有如下特点：

1、牙龈红肿出血牙龈呈暗红色，组织水肿，炎症扩展附着龈，点彩消失。牙龈易出血，严重时有自发性出血。有部分老年患者因高血压因素，常发生夜间自发性出血。

2、牙周袋形成和溢脓炎症扩展，结合上皮根向移行，牙周附着丧失，龈沟加深形成真性牙周袋。一些较深的牙周袋可有溢脓。由于老年人常有咬合创伤，在局部可探及窄而深的牙周袋。

3、牙松动及移位牙周组织破坏到一定程度，对牙的支持力减小，牙动度增加，同时可形成继发性咬合创伤，加重牙的动度和移位。

4、牙槽骨吸收老年人牙槽骨吸收常以水平和垂直形式并存，形成符合型病损。

5、牙龈退缩是老年牙周炎患者常见的临床症状;可由炎性和增龄性2个因素共同作用所致。龈缘常位于釉牙雇质界下，牙根面暴露。

患者们在患上牙周炎以后，难免会情绪不稳定，这也是可以理解的。只要通过及时的治疗，就能够早日恢复健康。以上就是老年人患有牙周炎后的症状，当感到有以上不适后，应及时就医。注意，多喝水，吃清淡容易消化的食物对牙周炎是有好处的。