对于低血糖这个疾病相信所有的朋友们都已经不是特别的陌生了吧啊，低血糖的发生会给患者朋友们带来头晕，恶心等等症状，给患者朋友们带来的影响和伤害是非常可怕的，那么有关于预防低血糖需要牢记是五步是什么呢？

低血糖发生率为何步步高升

1、胰岛素使用不当:胰岛素剂量过大,或血糖降低未及时调低剂量,易发生低血糖,1型糖尿病多见。胰岛素使用后未及时进食,也是低血糖发生的常见原因。2、口服降糖药物使用不当或过量:常见磺脲类口服降糖药量过大,优降糖尤为多见,多见于2型糖尿病的老年患者。3、食物摄入不足:胃纳差,腹泻,呕吐时未及时减少降糖药的剂量。4、过量运动(时间过长、突然),运动量较平时大,如外出、大扫除、搬运、热水浴而未及时加餐。5、肾功能减退,导致对胰岛素和降糖药物清除率降低。6、饮酒过量会导致低血糖。7、肾上腺、甲状腺或垂体功能衰竭。8、同时应用心得安、阿司匹林、磺胺或抗抑郁剂等。

出现低血糖反应时,初期表现为全身软弱无力、面色苍白、冒冷汗、心慌、发抖、精神紧张、焦虑、有饥饿感。进而表现为头痛、视物模糊、复视、意识模糊、行为异常。严重者可出现意识丧失、惊厥、昏迷、甚至死亡。

临危不惧:抢救低血糖患者小技巧

一般低血糖反应患者立即饮用糖水,或进食含糖较多的饼干或点心,低血糖症状能很快缓解。但对于服用磺脲类口服降糖药引起的低血糖反应,口服葡萄糖效果不佳,是静脉补充葡萄糖。若出现低血糖昏迷而不能进食,不要喂病人任何食物或饮料,以防误入气管引起呼吸道窒息或感染,应将病人侧卧,立即送医院抢救。

预防对策:牢记五步走谨防低血糖

1、在医生指导下每日使用适量的降糖药治疗,定时检测血糖,及时调整药物剂量,尤其是并发肾病、肝病、心脏病、肾功能不全者;

2、合理饮食是糖尿病的基本治疗,也是预防低血糖的基础。当不得已需延迟进餐时应预先进食适量的饼干或水果等：

3、适量运动不仅能减肥,还能提高机体组织对胰岛素的敏感性,增加对血糖的摄取和利用,有利于控制高血糖。但是应保持每日运动时间及运动量基本不变。尽量安排在餐后1～2小时进行运动,因此时血糖较高不易发生低血糖。一般不宜在空腹时运动,如确有清晨锻炼的习惯,也应在运动前适当进食。当进行较长时间的活动如远足、郊游等,在活动结束后可适当增加饭量或适当减少胰岛素(或口服降糖药)用量;

4、尽量戒酒,若非饮不可(如出席重要宴会等)也只能在血糖处于良好控制下饮少许,而且饮酒前应进食一些食物;

5、糖尿病患者应随身携带含糖食品,如硬糖或方糖数颗,饼干数块等,以备低血糖发作时立即服用。记录低血糖发生的时间、次数,与药物、进餐或运动的关系、症状体验等,以便及时联系医生,调整治疗方案。同时还应随身携带健康卡,卡上注明患者身份、住址、家庭电话、急救电话、所患疾病、使用的药物等情况,以备急救所用。

经过上文的介绍，相信朋友们现在对于预防低血糖这个问题都已经有了进一步的了解和认识了吧，出现了低血糖是我们生活当中最为常见的一种疾病了，我们对于这个疾病一定要做好预防的工作，平时的时候多吃些补血的食物。