肩膀脱臼，尤其是急性的肩关节前脱位和后脱位复位的早期，关节囊处于撕裂状态，治疗以制动为主，尽量将肩关节放置在外展架上，使肩关节保持在功能位，以利于后期各方向的关节功能锻炼。待肩部的疼痛明显减轻以后，接着进行肩关节的功能锻炼，更有利于功能的恢复，可以做摸高爬墙的动作来恢复患者肩关节功能活动度。若为肩关节半脱位，其主要见于老年人三角肌力量不足所导致的，建议做耸肩练习可以收到良好的效果；此时的功能锻炼以肌肉的等长收缩为主，即肌肉收缩但是不产生关节活动。

手臂脱臼是临床常见的症状，常常需要与扭伤相鉴别，手臂脱臼时，疼痛、肿胀、活动受限、畸形为其主要症状，需要行X线、CT检查，以确定骨的对应关系发生了改变，而扭伤时一般骨结构未见异常，仅为软组织损伤。运动系统主要由骨骼和肌肉所构成，骨骼坚硬，起支撑和保护作用，骨有皮质骨和松质骨所构成，肌肉一般位于骨的周围，起维持和缓冲作用，肌肉可通过其收缩带动骨的活动，完成人体的基本运动功能。

这种情况一般复位后悬吊三周，就可以逐渐的行上肢的肌肉锻炼，一般恢复需要六周左右，如果肩关节脱位伴有肱骨大结节撕脱性骨折，以及肱骨外髁颈骨折或者关节囊损伤比较重，这种情况需要行手术的修复，恢复的时间相对就比较长，主要看骨折愈合的时间，以及关节囊修复的程度，一般恢复三到四个月左右的时间。肩关节脱位以后，多长时间能恢复，主要与肩关节脱位时导致的关节囊的损伤或者有没有伴有肱骨骨折的情况有关系，如果说肩关节只是单纯的脱位，没有伴有肱骨大结节撕脱性骨折或者肱骨外髁颈骨折，关节囊损伤也比较轻。