近视患者在游泳时，应该选择适合自己的泳姿和技巧，以保护眼睛。以下是一些常见的游泳姿势和技巧：

1. 仰泳：这是一种最常见的游泳姿势，可以减轻眼部压力。当仰泳时，头部应该放松，手臂自然伸展，双脚轻轻触水即可。

2. 蛙式：这是一种较为缓慢的游泳姿势，可以减轻眼部压力。当蛙式时，双脚应该分开并放在水中，双手则用于推动身体。

3. 自由泳：这是一种比较快速的游泳姿势，可以帮助远离障碍物并减少眼部压力。当自由泳时，手臂应该放松并向前伸展。

4. 自闭式：这是一种较为安全的游泳姿势，可以帮助保护眼睛。当自闭式时，双手应该放在身体两侧并保持平衡。

需要注意的是，不同的游泳姿势对于不同年龄段的人来说有不同的效果。如果您有任何疑问或担忧，请咨询专业医生或医疗机构。