死亡恐惧症自愈难度比较大，建议患者采取治疗。

死亡恐惧症患者对自己的力量持极不信任的态度，几乎不相信自己有抗拒死亡的能力，因此常常担心死亡的降临，有的甚至惶惶不可终日。

克服死亡恐惧症，需要发现自己的力量，鼓起生存的勇气。患者可以尝试通过冒险的方式来改善疾病，具体就是以临危不惧的态度去尝试一些自己平时不敢做的事情，充分调动自己的体能潜力，从而抗拒对死亡的恐惧。事情尝试的强度可以从轻到重，逐步锻炼自己的胆量。

若死亡恐惧症患者还伴有抑郁症状，那么必要情况下可以遵医嘱服用氯丙咪嗪、苯乙肼等抗抑郁药来辅助治疗。