轻微的乳头皲裂通常不会自愈，但是如果您能够及时处理并采取正确的护理措施，可以有效地预防乳头皲裂的发生。以下是一些建议：

1.保持清洁：保持乳头周围的皮肤干燥和清洁，可以减少皲裂的风险。

2.避免刺激：避免使用含有刺激性成分的化妆品或洗涤剂，并尽量避免穿紧身衣物或过于紧身的内衣。

3.使用润肤霜：在日常护理中，使用润肤霜可以帮助保持皮肤水分，减少皲裂的风险。

4.避免摩擦：避免过度摩擦或揉搓乳头，这可能会导致皲裂更加严重。

如果您的乳头皲裂情况严重或持续时间较长，建议咨询医生或皮肤科医生进行诊断和治疗。