强迫症疾病的出现另很多的朋友出现了特别严重的心理障碍，就连他们的生活方面也会受到影响，给健康也带来了相当严重的伤害，因此朋友们需要谨防强迫症的出现，做好此病的预防工作，了解一下相关的预防办法有哪些呢。

从小培养良好的个性。研究发现，强迫症患者患病前个性特征与治疗效果显著相关。凡病前人格良好，无强迫人格特点者，治疗效果较佳。而病前具有强迫人格特点者则治疗难度相对大。因此，从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多、过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。

家庭教育和社会环境的影响也很重要。特别是强迫个性的父母对患者的潜移默化的影响。父母不要给予孩子过多、过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。采取顺应自然的态度。

有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去"中和"，要带着"不安"去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。注意心理卫生。从小就要努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。我们平时不要遇事钻牛角尖，只有想开点对我们才是最好的，最主要的就是自己得身体条件，要正确的认识自己身边的一些事情，从小培养良好的个性，而且要注意心理卫生，大家需要注意家庭的教育，家庭教育非常重要，希望大家注意这样的情况，避免出现不良的因素造成心理受到危害。

不要过分太在意、在乎自我形象，不要过于追求完美。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。学会顺其自然。不要刻意老是琢磨某一些事来纠结自己。在思考问题时，要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。自我调节不能解决问题时，要请心理医生或精神科医生实施心理治疗，如：行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等。借助专家的帮助，控制自己的一些重复行为的次数或时间。对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断。丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感。不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。

在了解这些内容后，大家对于预防强迫症疾病的办法有所了解了，强迫症疾病会干扰到较多的朋友，同时会困扰到他们平时的生活，希望各位朋友能多去认识强迫症的知识，尤其是要重视此病的预防工作，避开强迫症的困扰。