经期出现疼痛的症状，可以通过生活习惯的改善，缓解痛经，比如在痛经期间不能吃辛辣刺激的食物、生冷的食物，可以喝热的汤汤水水，比如可以喝鸡汤、鱼汤、红糖水以及益母草等，可以促进经血及时排出，缓解痛经的症状。疼得比较厉害的病人，可以给予止疼药，比如说布洛芬、芬必得，这些药物都可以抑制前列腺素质的释放，减轻子宫的痉挛性疼痛。来例假疼痛属于痛经的范畴，痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类。

女性在月经期间喝红糖水可以补充能量，可以使经血尽快排出来缓解痛经的症状，所以红糖水是月经期间比较常见的饮品，而且需要多喝一些，尤其对于经血流通不畅的人，多用一些可以缓解症状，还要注意腹部保暖，不能着凉，在月经期间免疫力都是比较低的，一定要保证足够的睡眠，多吃一些含有蛋白质的食物来提高免疫力，而且要注意经期的卫生，可以用温水清洗外阴，但是千万不能坐浴，不能让水流入阴道里面，这样就会造成宫腔感染，非常严重的后果，来月经期间下腹部不舒服，热敷之后是可以缓解症状。红糖水具有明显的加速血液循环，活血化瘀，从而增加月经量，改善痛经的这些作用，所以对于月经量少经闭的妇女，是可以适当服用的。如果月经量特别少或者是伴有痛经，喝红糖水是比较好的，喝红糖红起到活血的作用可以增加月经量，缓解痛经。

女性在来月经期间出现了阴部瘙痒的症状，一般是由于经期卫生不好，或者是使用了不合格的卫生巾，护垫造成的局部炎症刺激，过敏所引起的瘙痒不适，如果只是轻微的瘙痒可以用淡盐水清洗，要避免冲洗阴道内，一般淡盐水清洗之后就可以缓解瘙痒症状，但如果瘙痒的症状比较严重，要等到月经干净后去医院做妇科常规检查，通过化验分泌物确定是否感染了阴道炎所引起的，如果有炎症要遵医嘱选择合适的药物治疗，暂停性生活，也不能吃辛辣的饮食，要穿宽松棉质的衣物，如果症状严重，可以结合口服药物治疗。在临床上由于月经期的时候抵抗力下降，加上没有勤换卫生巾，没有注意局部的护理，可能会导致白色念珠菌感染而引起阴道瘙痒的情况。月经期外阴部痒，常见的原因是卫生纸过敏，有些使用纤维的卫生巾或长时间垫纸巾也导致引发过敏，导致外阴湿疹引发外阴瘙痒。