经期的时候是阴血下泄，阳气偏旺，这时就不能吃阳气偏热的东西，像阿胶就是一个阳气比较偏热的东西，所以说在女人月经期间是不建议吃阿胶的。很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，比如说红枣，阿胶来补血，其实这也是很笼统且错误的一些观点。女人的月经期间我们建议是不要吃阿胶，对这个身体不是有太大的好处。月经期间最好是不要吃阿胶，经后是可以服用的。

经期除了吃水果以外，也需要注意增加饮食营养，保证营养均衡，建议可以适当多吃一些肉类，蛋类。再就是平时常见的大部分水果在经期都可以吃，只要注意不是太凉就可以了。女性在经期是可以吃梨的。另外，女性在经期也需要注意休息，避免熬夜以及过于劳累。

女性在经期的时候身体内激素水平不稳定，也不平衡，也是经期性欲增强的重要原因，特别注意经期要避免同房，因为经期体质不好，提抗力不行，同房会使细菌通过阴道进入体内，从而容易引起妇科炎症，不建议经期同房。月经期间特别想同房，因为经期阴道在血液的刺激下会引起器官兴奋，从而性欲增强，这是正常的生理现象。经期同房怀孕的机率很低，女性在这时会感觉特别放心，心情也会放松，也会增强性欲，所以会有想同房的想。经期要注意卫生，勤换卫生巾，不要穿太紧的内裤，不能吃太刺激的东西，也不要吃太凉生冷的食物，注意保暖。