骨刺与骨质增生还是有一定的区别的，骨刺的形态通常是有局限性的，特点是面积较小，会突出组织远端，并且是较为锐利的增生，大多是在关节内、跟骨结节处出现，其中跟骨结节处的发病率是最高的，患者会有疼痛的症状，并且出现行走功能受限的表现，休息后症状会有所减轻，患者可以做小针刀来进行治疗。骨刺和骨质增生没有多大的区别，都是在日常的生活工作学习中，因为不良的姿势，导致人体某些部位过度负重或应力过大，人体为了防止这些不良姿势对骨骼造成损害，因此在相应的部位产生了增生，借此来防止进一步的损害。骨刺与骨质增生其实是一种疾病，只是叫法不同而已。

出现这种情况以后很容易导致跟骨的骨刺刺激跟骨的肌肉、周围的筋膜以及跟骨下的脂肪垫和足跟周围的软组织，从而引起负重活动时疼痛明显，并且严重的时候还会导致足跟部位的肿胀。足跟骨刺的形成多由于足跟长时间的负重和磨损有关，当足跟关节出现磨损、破坏后，人体自身会进行自我的修复，硬化与增生，从而形成足跟骨刺，是一种自然的老化现象。最近常常有人问脚后跟长骨刺是什么原因引起的。

对于这样的病人可以热水中放花椒和盐进行泡脚，也可以外用一些活血化瘀的中草药熬开以后先熏后洗，都可以起到促进局部的血液循环，促进炎性渗出的吸收，从而有效地改善病人足跟骨刺引起的疼痛症状，效果还是非常不错的。骨质增生在临床比较多见，大部分是由于关节的退变或者是关节的劳损，有的时候会出现关节周围一些骨折，从而在关节的周缘就会出现骨赘的形成，压迫周围的软组织以及骨组织，造成关节的疼痛，肿胀，活动受限，也就是出现了骨质增生，出现骨质增生严重的时候会出现关节的畸形。像跟骨出现骨质增生，泡脚是有作用，跟骨的骨质增生一般就叫跟骨的骨刺，像这种情况一般是活动的时候会出现疼痛。