脸上长了黄褐斑，首先是要做好防晒，因为黄褐斑的皮肤颜色比较深，就会吸收更多的紫外线，紫外线又会加重色素的沉着，就会让原先本来就有斑的皮肤会变得颜色更深，所以黄褐斑的皮肤一定要做好防晒。在治疗上，我们首先要避免诱发因素，尤其是防晒，防晒需要使用遮阳伞，墨镜，防晒霜，不要使用一些防晒产品含有铅跟汞的，这些产品都容易导致黑色素加重。首先不要惊慌，最关键的黄褐斑主要是要注意防晒，另外要口服一些维生素C或者维生素E含量比较高的药物，减淡化斑痕。

那治疗上黄褐斑没有很特殊的药，有些可以做一些美容的治疗，但一般美容激光有些效果不是太好，我们平常会给病人用一些珍珠维e霜，含维生素E的药膏，祛斑的或者氢醌霜擦一擦，有些可以取得一定的疗效。一旦出现黄褐斑，建议是需要注意以下几点的。饮食上黄褐斑的治疗，就是在饮食上肯定是有要求的。

黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着，多对称蝶形分布于颊部，多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关，目前尚无满意的治疗方法，如查出病因者尽量去除病因，由避孕药引起的，应停止服用，但短期内不一定消退。黄褐斑是一种功能性斑，它是黑色素功能活跃的表现，它的发生和遗传、内分泌、情绪、压力、一些慢性疾病都有相关性。黄褐斑目前还是一个治疗的难题，就是因为它存在容易反弹，而且受情绪变化等因素的影响。