咽炎是我们生活中常见的一种疾病，它广泛地出现在各个年龄段中，形成原因主要与我们日常的饮食有关。如果您出现了咽炎，千万不要盲目的吃药，一定要及时的治疗。下面为大家列举了几个生活中常见咽炎的症状体征和饮食保健。

症状体征

1.急性咽喉炎的主要症状是起病急，初起时咽部干燥，灼热;继而疼痛，吞咽唾液时咽痛往往比进食时更为明显;可伴发热，头痛，食欲不振和四肢酸痛;侵及喉部，可伴声嘶和咳嗽。

2.慢性咽喉炎的主要症状是咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下。以上症状尤其会在说话稍多、食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重。

饮食保健

要坚决摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物;多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。“还可以喝些对咽炎调理有帮助的中药茶饮，比如说，采用多味滋阴增液、清热化痰、润喉利咽功效的中药材配制而成的中药材饮，对咽炎有很好的调理功效。”

形成咽炎的原因多种多样，治疗方法也是多种多样。但是，大家不要担心，咽炎是可以完全治愈的。为了您和家人的健康，建议我们每个人在生活中注意自己的饮食结构，及时有效地预防咽炎的出现，从而，远离咽炎。