很多女性朋友到了中年之后就会非常容易患上硬皮病，这虽然是一种非常常见的皮肤疾病，但是因为这种疾病还会并发其他的疾病比如脱发，所以会对患者的外貌和身体都会造成影响，患者们如果想要保证完美形象的话，也可以通过饮食来帮助自己控制脱发。

1.鸡蛋：鸡蛋中含有优质的蛋白质，并且鸡蛋中还含有丰富的硒和镁，而蛋白质、硒和镁这些矿物质都可帮助头发生长。

2.杏仁：杏仁可以坚固秀发。经研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌，另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，不仅可预防脱发，多食用杏仁还可治疗脱发。

3.牛排：牛排可以养发、固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体毛发种植术更牢固的连结在毛囊中，起到固发的作用，同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。

4.贝类：贝类可以促进细胞再生。贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，使头发健康生长。

硬皮病的分类有哪些

1、肢端硬化症：本型的皮肤改变局限于肢体远端如手指、前臂、下肢远端及颜面，出现上述部位对称性的皮肤变紧、变硬、变厚,可伴有雷诺现象。并且在疾病后期可出现肺动脉高压和截指样改变,其中部分患者表现为以皮肤和皮下组织钙化和毛细血管扩张为突出表现的CREST综合症。

2、无皮肤硬化的系统性硬化症：本型患者仅见内脏病变而无皮肤硬化表现，可表现为：食管活动障碍、十二指肠扩张、结肠袋形成.雷诺现象、甲皱毛细血管扩张、食管活动障碍及少尿性肾衰.以上症状伴有肺动脉高压或肺间质病变。本型患者少见，不到1%。

3、弥漫性硬皮病：较为常见，表现为对称性的四肢，面部皮肤变紧，变硬，变厚，可累及四肢近端及颈部，躯干，同时伴有胃肠道，肾脏，肺部，心脏等内脏损害。本型的特点是发病迅速，皮肤损害进展较快，内脏损害出现较早，预后较差;实验室检查可见抗Scl-70抗体阳性，抗着丝点抗体也可呈阳性。

4、重叠综合征：弥漫性或局限性系统性硬化症合并有一种或多种其他结缔组织病时，称为重叠综合征。

以上就是专家为我们介绍的硬皮病的发病类型，其中我们最为常见的就是肢端硬化症，重叠综合征和弥漫性硬皮病，如果有患者患上这种疾病的话，可以根据自身的发病症状来确定自己的患病类型，这样才能够帮助自己通过对症治疗，加快自己的康复速度。