锌过多比锌缺乏少见，而且少见的多，它会导致临床上出现一些不良的临床症状，锌过多主要是因为口服锌剂太多或者静脉注射高剂量的锌制剂或者吸入了高氧化锌烟雾而引起的。如果出现有缺锌的症状才需要适当的进行补锌调理，同时也需要定期进行化验检查如果恢复正常还是需要尽早的停用药物，这样就可以避免中毒的情况发生。锌元素是人体必须的微量元素之是脑中含量最多的微量元素，是维持脑的正常功能所必须的，但如果使用羟化锌的食物过量将会造成锌中毒。

因为男人精子的重要的原料是需要锌元素的，当我们适当的吃一些富含锌元素的贝类的食物，粗粮，瘦肉，能够通过补锌改善男人的生殖功能，有着重要的作用。男人补锌有这些好处：锌缺乏会造成食欲下降，对味觉系统可以引起味觉迟钝。锌也是人体重要的微量元素，对于免疫力和食欲都有一定作用。

在吃补锌的产品的时候应该注意不要一次大剂量的服用，否则会引起腹胀，腹痛，腹泻的现象，应该少次多量的服用才能够起到补锌的作用。应用补锌的药物的时候，建议饭后立刻进行服用，同时也注意不能吃任何刺激性的食物，不要暴饮暴食，不要吃一些太油腻性的食物。能够起到止泻的作用拉肚子期间补锌能够起到止泻的作用，能够减少拉大便的次数，缩短腹泻的病程，还能够预防腹泻。