肩膀受凉疼痛，是由于着凉后引起了肩关节周围肌肉、韧带、软组织的渗出性炎症，炎症刺激而引发疼痛感。疼痛比较严重时，可以口服非甾体类抗炎药物，消炎止痛。所以肩膀着凉出现疼痛后，首先需要注意保暖，不能着凉。也可以采用热敷、理疗、针灸、按摩的方法，促进局部等血液循环，促进损伤的恢复，减轻疼痛的症状。

肩部的酸痛带有手麻，第一个要考虑就是颈椎病，再者要检查一下臂丛神经，看看局部有没有外伤史，有没有外伤导致的黏连出现的压迫，出现的显微条索状的压迫，那么这种通过手术才能被发现。第一个我们要做颈椎的核磁共振检查，来看是不是颈椎病神经根型，它压迫神经会出现不同区域的麻木和疼痛，再者就是要检查臂丛，做肌电图，进行查体综合判定等等。可以进行牵引治疗，对于颈椎病，牵引是非常好的，再者配合一些治疗颈椎病的药物来进行治疗，像手部麻木可以进行热敷，适当的做一下按摩，刺激局部的血液循环，有助于缓解症状。再者就是吃一些营养神经的药物，它是可以缓解麻木、疼痛的现象。如果是神经压迫，必要时我们要进行手术的，像劲椎或是臂丛神经探查、黏连松解都是可以做手术的，但是这个手术比较大，风险性是比较高的，那么这种情况必须要到医院来进行检查，来分辨这两种病的情况是哪一种，或者是混合性的等。

在出现肩部疼痛情况以后一定要多注意保暖，避免受凉，避免肩关节部位过度受力的活动，以免导致疼痛症状的加重。一般情况下出现的肩部疼痛多见于肩部损伤、劳损，退变，特别是退变以后引发了肩周炎，就会导致肩关节部位有明显的疼痛和活动受限的情况。在病人出现肩部疼痛情况以后，可以到医院骨科就诊检查治疗，看是什么原因引发的肩部疼痛。所以，在肩痛情况发生以后一定要就诊查明病因，针对病因治疗来缓解肩部疼痛的症状。