虽然是一种比较轻微，而且治愈力很高的癌症，但作为一种癌症产生的原因与生活因素有很大的关系，比如长期吃一些不健康的食物，长期接触化学刺激性的物品，长期接受辐射等等原因，最终导致鼻咽癌疾病的发生。恶性肿瘤不是传染性疾病，所以鼻咽癌患者不会传染给其他人，鼻咽癌的发病原因与不良的生活与习惯有关，如吸烟，喝酒，长期EB病毒感染，环境污染，如工业毒物，如甲醛，油漆等。鼻咽癌和其它的肿瘤、癌症一样是不会传染的，鼻咽癌的致病因素没有完全的明确，可能和烟、酒刺激以及遗传的因素、环境的影响、病毒的感染等等有关。

运动对鼻咽癌患者是有缓解作用的，但是需要注意不要进行剧烈运动，在治疗期间可以适当跑步，比如慢跑步运动，可以把运动贯穿到日常生活中，多去户外走走，选择空气质量较好，环境较好的地方，多做深呼吸，动动手脚和腰部，有助于病情缓解。鼻咽癌这种恶性肿瘤会导致身体极度消耗，体质下降另外再进行放化疗治疗后，会对身体造成很大的损伤鼻咽癌的患者不能进行强度过大的运动要注意劳逸结合进行一定的散步，太极拳的方式来恢复体质对于鼻咽癌的这个现象来说运动是没有效果的。

这种情况考虑和鼻咽癌的关系不是很大，可能是失眠症引起的，建议到正规医院精神疾病专科咨询、诊断和治疗，可以服用甜梦胶囊、舒眠胶囊、艾司唑仑、右佐匹克隆等药物。对于鼻咽癌失眠患者首先要积极的治疗原发病，另外如果失眠比较严重的话，最好还是用一些镇静安神药物来调理，平时也应该保持一个平和的心态，保证充足的睡眠。鼻咽癌是恶性的肿瘤，一般来说常见的病理类型是鳞癌。