也建议在人工流产之后，一定要加强营养，并且要注意保暖，比如开空调的时候一定记得穿长衣、长裤，并且穿好袜子，避免受凉而造成肌肉以及关节的疼痛。人工流产之后多补充蛋白质，多吃含有维生素丰富的食物，可以增加抵抗力，有利于身体尽快康复。奶茶的营养非常丰富，喝了之后可以增加抵抗力，所以人工流产之后可以喝奶茶。但是要注意的是奶茶一定要喝热的奶茶，不可以喝凉的，以免由于寒凉性的食物进入到胃肠道当中，刺激而引起子宫收缩，造成下腹部疼痛的情况。

在无痛人流手术前要特别注意要禁食水6-8个小时，因为要进行全身麻醉，在手术当天也要带好B超单和各项化验检查单，然后必须要有家属的陪伴，因为无痛人流是在静脉全身麻醉下进行手术，在麻醉完以后患者会有像喝醉酒的状态，如果没有家属陪伴有可能会出现晕倒的情况。无痛人流手术后也要特别注意休息，营养上也要注意补充，要多吃一些富含维生素，还有蛋白质的东西，不要吃辛辣，刺激，油腻的食物，在无痛人流手术后7-10天要到医院进行B超复查，看看是否有残留的现象，如果有残留就要及时的进行2次清宫手术。

要多休息，注意饮食起居规律，不要熬夜，不要吃生冷寒凉的这些食物，适当的可以运动，保持心情舒畅，避免感冒，另外无痛人流以后，我们可以吃一些益母草颗粒，促进子宫的手术，促进宫腔淤血的排出，两周以后可以恢复性生活。要注意外阴部的清洁卫生，保持外阴部干燥，穿棉质的内衣内裤，勤换卫生垫，防止逆行感染和交叉感染。无痛人流手术后两周以后就可以恢复性生活，无痛人流以后两周内不能同房，不能坐浴。