说起矮小症，这是很多患者的伤心事，因为受到了该病的危害，所以导致他们的生活出现很多的困扰，并且影响到他们的就业，所以我们要去了解矮小症的病因，做好该病的预防，减少孩子患上该病的发病率，来了解一下相关的诱因。

矮小症的诱因：

饮食方面都是以平衡的饮食为好，即荤菜、素菜合理搭配，粗粮、细粮均衡摄入。很多家长，特别是老人，由于过去自己未吃好，现在千方百计想让孩子吃得更多、更好，总担心成长期营养不足，甚至想方设法补各种保健品、微量元素或维生素，这种想法是明显错误的，因而，对食物总量、荤菜量和不健康食品都需要适当限制活减少吃。很多矮小儿童的家长，常常认为孩子矮小是因为平时食量过小或挑食过于明显造成，其实，随着物质生活水平的提高，现在的孩子，因为营养不足而造成矮小的几乎不存在了。

运动方面，运动的方式以慢跑、慢速跳绳等为好。球类运动、游泳等也可，只不过需要注意保持运动的连续性，球不在手时也要注意跑动。过于剧烈的运动会造成缺氧，是无氧运动，反而不利于长高。连续时间过长的运动也存在不利的一面，运动的时候要中等强度，有规律、连续性运动，尽量在户外，这样有利于减少矮小症的发生。

睡眠方面，保证较充足的睡眠也很重要。由于生长激素是人类长高的最主要激素，生长素的分泌主要是在深睡眠时分泌。学龄期儿童，一般需要每天8~9小时睡眠时间。能早点入睡当然更好，但入睡的早迟不需要特意强调，并非一些人所理解的生长素只是几点钟分泌，只是与睡眠深度和总时间相关。现代人的入睡时间都比过去迟，但不未因此更矮，而是因营养改善、疾病得到及时、有效控制等有所提高。对治疗矮小症有你很大帮助。

其他方面，2~14岁儿童一般需要每年驱肠道寄生虫两次，不是必须查出有虫卵才需要驱虫，只要在不生病时就可。平时如果生病时，尽量及时到正规医院就诊。有些药物如肾上腺皮质激素、奎诺酮类抗菌药等有抑制身高作用。

有什么方法可以让儿童科学长高

1、如果发现您的孩子身高偏矮小，一定到正规专业的儿童医院检查，查清病因，对因治疗，以便尽快追赶上生长。

2、不要给孩子吃高营养，高脂肪，大补的食物，不要随便服用增高药物，也不要盲目等待是晚长类型，以免因误诊误治或消极等待而影响孩子最终的身高，遗憾终身，影响以后正常生活。应养成良好的生活习惯，平衡膳食。

3、进行骨龄测定，骨龄是反映人体成熟程度最为可靠的指标。骨龄异常提前或落后，可以反映影响生长发育的不良因素，并及时予病因治疗，达到最佳效果。

4、建立生长发育动态观察档案，结合不同时段的骨龄及预测的身高值，可判断发育是否正常，对暴露出来的影响生长的不良因素，及时以予消除，减少去矮小症的发生。

对于矮小症的诱因我们就先介绍到这里了，大家要多去认识矮小症才行，一旦发现孩子的身高出现异常的话，那么就要警惕是矮小症的出现，要进行相关的治疗才行，可以让他们进行合理的运动，并且调整他们的饮食。