有可能是左侧的疼痛，也有可能是右侧臀部的疼痛，在临床上非常多见，腰椎间盘突出是1个非常常见的疾病，可以见于任何年龄的男性和女性以40岁左右的中年患者居多，所出现的典型症状就是腰痛以及臀部疼痛和下肢的放射性疼痛及麻木，患者可以选择到医院通过腰椎间盘的CT来进一步确诊，确诊以后通过保守或者手术对其进行治疗女性如果出现了腰痛，并且有臀部疼痛的伴随在临床上，首先见于腰椎间盘突出，这种疾病可以引起患者出现腰部的疼痛，并且当疼痛进一步加重时会出现臀部的放射性疼痛。

对于缓解的办法，需要嘱咐病人以休息为主，避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西或者是抬重物，并且局部进行热敷，并配合针灸、烤电、拔罐、推拿等理疗的办法，慢慢就会缓解的。临床中引起病人出现腰部酸痛的原因很多，最常见的考虑还是椎间盘的突出、韧带的炎症、腰肌的劳损，就可以引起病人出现腰部酸痛。如果睡软的床，就会加重病人腰部酸痛症状的。对于这样的病人，多数还是可以进行平躺的，但是需要睡硬板床。

对于肾阳虚的患者来说，由于肾阳亏虚，机体的温煦功能不足，机体的功能造成减退，或者是时常在这种情况下会引起一系列的症状，对于肾阳虚的患者来说，对腰部的培养往往会失常，会造成腰部出现冷痛的情况，甚至患者会出现不愿意动，腰痛明显。在这种情况下，可以积极地予以温补肾阳通经活络，达到比较好的治疗效果，适当的用一些药物治疗，配合中医的像是针灸、理疗、推拿按摩，对于治疗肾阳虚、腰痛都能起到比较好的效果。