侧副韧带的撕裂，即使是非常严重的损伤的患者采取局部的限制活动以及中药外敷的治疗，活血化瘀、消肿止痛，绝大部分患者韧带损伤是可以自愈的，这类患者不需要进行手术治疗。交叉韧带撕裂的患者则是需要进行手术治疗，它是达不到自愈的情况，往往需要经过关节镜下交叉韧带的重建手术，恢复交叉韧带所需要行使的功能，稳定关节的结构，改善撕裂之后出现的问题。膝盖韧带的撕裂往往是有交叉韧带的撕裂和侧副韧带的撕裂两种形式。

如果是单纯的韧带牵拉损伤，没有出现撕裂或者断裂的情况，这种情况也要行石膏托或者支具外固定三到四周，给损伤的韧带创造修复条件，三到四周以后才可以撤除外固定行下地的活动。所以说膝盖拉伤以后是不能够走路的，并且下地的时间也要根据损伤的程度来决定的。如果说韧带的拉伤导致韧带的撕裂或者断裂的情况，这种情况就会严重影响了膝关节的稳定性，后期走路时会出现膝关节的不稳定，并且后期还会引起创伤性的关节炎发生，导致膝关节肿胀、疼痛，无法正常走路。一般单纯的牵拉损伤下地的时间是三到四周，而撕裂、断裂手术以后下地的时间也要四周。

有些人疼痛特别的厉害，要进行膝盖的磁共振检查，了解清楚病因，必要的时候有可能还需要进行手术，才可能解决膝盖疼痛的问题。深蹲的时候出现膝盖疼痛，是常见的现象，大部分的情况下，都是由于膝盖出了问题，比如韧带半月板出现损伤断裂，就会导致深蹲出现膝盖的疼痛。有一些人症状不是非常的严重，可以适当的下肢制动休息一段时间，慢慢的就会缓解改善。有一些即使做过手术，但是疼痛仍然不能够缓解。