慢性肥厚鼻炎是一种常见的鼻部疾病，通常会导致鼻塞、流涕、头痛等症状。以下是一些可能有用的自然疗法：

1. 保持空气清新：保持室内空气清新可以减轻鼻塞和流涕的症状。

2. 使用盐水喷雾：在早晨或晚上使用盐水喷雾可以缓解鼻塞和流涕的症状。

3. 温水泡脚：在浴缸里泡脚可以促进血液循环，缓解鼻塞和流涕的症状。

4. 食疗调理：适当增加蔬菜、水果等富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、草莓、番茄等，有助于改善免疫力，缓解症状。

5. 药物治疗：如果症状严重，医生可能会开具一些药物来缓解症状，如抗组胺药、去炎药等。

需要注意的是，这些自然疗法只是辅助治疗，不能替代正规医学治疗。如果您有慢性肥厚鼻炎的症状，请及时就医并听从医生的建议。